Saturday, August 31, 2013
Monday, June 11, 2012
weewee ku sayang!!
Assalamualaikum...byk yang nak erita..most interesting is about Meor Mohd Yusoff..rasenye dah lama dah tak menaip mengenai ape2 pon..kononnya bz lah keje..tapi xde la sgt..next week dah tak dok kat opis pon..means that dah tamat kehidupan aku sebagai office worker.hahaha..sgt2 happy sebab nk balik kedah..bw weewee plak tu...simanjaku...si kancil putih..dah beli lotion nak polish dia nnti sabtu or ahad..nak ilangkan itam2 kat badan weewee,then nak kilat..tunggu balik umah nnti..kat kedah baru lah kilat betul2..boleh kan weewee...nnt nak upload gambar weewee...
Posted by izaidah hj jamaludin at 1:11 AM 0 comments
Thursday, May 17, 2012
aduhhh..pening kepala kalau dok tunggu buah yang tak jatuh ni...dah mcm2 buat..ape hal la..aku ni...system badan dah ko agaknye..b..cepat lah balik...i need u by my side...
Posted by izaidah hj jamaludin at 6:58 PM 0 comments
Wednesday, May 9, 2012
To whom it may concern....
i know u always read my blog..then you keep it as your favorite on your computer...its ok...i dont mind..
but ...haha..malas la nak tulis dalam english..its better in BM...jgn la do selalu sgt baca blog gue...hehehe..segan rasenye...
itu kehidupan masa lampau zaman jahiliah yang bakal i tinggalkan untuk selama2nya...huhu...i treated myself as well as i want..hahaha..
aduhhh..tadi ingat ape nak tulis...skang dah blank la pulop...ooohh..ingat..sy just nak tinggalkan pesanan tuk seseorang...
saya tahu awak teringin nak kawen sgt..ntah lah awak cakap serious atau tak..sy tak kisah pon hal awak...tapi awak kena cari la girl yg fully furnished...hahaha...
yg boleh ikot cara awak..yg agak pelik dan kalau saya..mmg reject dari awal2...awak nak tahu tak kenapa...sy tak suke judging org..tapi dari pandangan sy..kalau tak betol sorry k..awak mmg mcm ape yg sy pandang ni la...
nasihat sy la...kalau awak nak ngorat girl atau nak takle atau ape jelah...please la jgn tunjuk awak tu gud2...sebab pompuan terutamanya jenis macam sy ni...mmg tak layan org gud2...lebih baik awak expend awaknye knowledge dari menunjuk awak tu bijak...
satu ag jgn la kede sgt...sebab 1st thing pompuan mcm sy ni tgk kede ke tak..bukan maksudnye sy nak kikis awak...tp...jgn kede itu penting...sebab..byk sebabnya...nnti sy tulis kenapa org laki takley kede sgt...hahaha...dr point of view diri sy la...huhu....benti la dulu,..nnt sambung lg..hehehe...
Posted by izaidah hj jamaludin at 6:31 PM 0 comments
Thursday, September 29, 2011
Sunday, July 17, 2011
cinta
salam..dah lama tak menulis rasanya...emm nak cerita ape ye...nak cerita pasal hati la...alhamdulillah...cinta ini makin mekar dan kami pon dah rancang nak kawin...tak lama lagi mungkin...harap dipermudahan kan segala perjalanan..aku sgt nak dia tahu yang aku amat mencintai dia...dan pada suatu hari nanti..harapan yang kami bina akan menjadi kenyataan...meor mohd yusoff..thanks for this love!!
Posted by izaidah hj jamaludin at 7:44 AM 0 comments
Wednesday, May 25, 2011
nak luahkan perasaan....boleh tak??
xde ape ceritenye..tapi nak cerite gak kesedihan dalam hati takkan nak simpan sorang2 kan..at least bila aku mati nnti org yang berkenaan tau ape aku rase...1st sekali aku mmg rindu gile kat mohd khairul syazwan abdul hakim..jangan sape nak sangkal lagi sebab aku mmg cinta gile kat dia...sampai mati kenangan aku ngan dia takkan terkubur sebab dialah cinta pertama aku...sebab cinta tu bukan senang nak pupuk..kalau syg..aku leh cakap syg kat sesape je aku nak..tapi aku cinta..hanya dia sorang..maaf meor..cinta aku utk kakek sebenarnye...sebab tu aku selalu sebut kakek bila kuar dgn kau...tu pon kau tak sedar..yang kau ingat aku terlalu sygkan kau..kau suke hati nak buat ape kau suke kan..minta maaf,..aku sebenarnye belom terbuka utk komitmen..utk bg cinta...utk rumahtangga...
Posted by izaidah hj jamaludin at 7:17 AM 0 comments
The Road Not Taken-Robert Frost
Posted by izaidah hj jamaludin at 6:49 AM 0 comments
Friday, May 20, 2011
aku dah tahu ape aku alami selama 2 hari ni....
- Tidak makan atau lambat makan mengikut waktu juga boleh menyebabkan terjadinya migrain.
- Orang yang kerap meminum minuman yang mengandungi kaffein seperti kopi, teh, nescafe, coca-cola dsb selalu menghadapi caffeine withdrawal syndrom bila mereka cuba menghentikan tabiat mereka secara mendadak. Sindrom ini sama dengan migrain. Ini adalah kerana kaffein menyempitkan saluran darah, dan memberhentiannya akan menyebabkan saluran darah mengembang...peace :) aku minum coke dan nescafe....huhuhu..padan muke aku!!
- Haid.Ramai wanita yang mengalami migrain sebelum, semasa dan selepas dating haid....peace..:) dah kate dah aku mmg nak piyed..lalalala~
- Berlaku pertukaran dalam masa tidur dan jaga. Terlebih atau terkurang tidur juga menyebabkan migrain...bullshit!! mmg kurang tidow r!!!
- Ubat yang menyebabkan saluran darah mengembang boleh menyebabkan migrain. Begitu juga dengan beberapa persediaan herba seperti yang mengandungi ginkgo biloba.Penggunaan berlebihan ubat migrain juga boleh menyebabkan migrain...peace..:)..i'm addicted already!!
Posted by izaidah hj jamaludin at 11:57 PM 0 comments
info mengenai migrain!!
Migrain juga dikenali sebagai hemikrania, perkataan Greek yang membawa maksud sebelah tengkorak. Ia juga dikenali sebagai vascular headache. Sakit kepala yang berlaku berulang, berdenyut-denyut selalunya terjadi sebelah kepala sahaja. Ada juga yang bermula di sebelah kepala sahaja dan kemudiannya melarat kedua-dua belah kepala. Dalam kes yang teruk, migrain menyebabkan pening (nausea), muntah, cirit-birit, pengekalan cecair badan (retention of fluid) dan sensitif kepada bunyi dan cahaya.
- Terlihat cahaya terang (bright spots),
- Garisan zigzag (zigzag lines),
- Penglihatan berganda (double vision),
- Buta sementara (temporary blindness),
- Kebas (numbness),
- Kepala terasa berpusing (dizziness),
- Pening (drowsiness),
- Sukar bercakap (slurred speech) dan keliru (confusion).
* Selepas tanda-tanda ini hilang, migrain mula menyerang.
Aura dikatakan disebabkan oleh saluran darah yang menghantar darah ke otak dan tisu sekelilingnya mengecil sementara, jadi menghad penghantaran darah ke bahagian tersebut. Ini menyebabkan gangguan pada saraf rasa dan pengawalan motor. Bagaimanapun ada juga yang mengatakan bahawa aura bermula di sistem saraf - satu fenomena yang dikenali sebagai spreading depression of the cortex. Ada kajian yang menunjukkan bahawa pengaliran darah hanya bertambah beberapa jam selepas aura terjadi dan sakit kepala bermula.
Migrain juga dikaitkan dengan proses pembengkakan (inflammasi). Kenapa ia berlaku sedemikian masih belum dikenalpasti secara jelas. Bagaimanapun, beberapa perkara penting yang menyebabkan fenomena ini berlaku adalah seperti yang dinyatakan di bawah :
i) Keturunan
Saluran darah individu tertentu tidak begitu sensitif kepada kesan-kesan penyejukan (effect of cooling). Membran platlet pula tidak mampu mengekalkan serotonin dengan effektif (serotonin adalah bahan kimia dalaman yang boleh mengecutkan saluran darah).
ii) Pemakanan
Makanan yang mengandungi monosodium glutamate MSG (seperti Ajinomoto), cheese,
nitrate, coklat, kekacang, alkohol dan aspartame boleh menyebabkan migrain. Ada antara makanan ini yang mengandungi tyramine atau phenylethylamin yang boleh bertindak mengembangkan saluran darah, jadi menyebabkan migrain. Kemungkinan juga makanan ini menyebabkan reaksi allergik yang akan menyebabkan migrain.
iii) Diet
Menurunkan kandungan gula dalam darah mungkin menyebabkan migrain. Ini kerana kandungan gula yang rendah menyebabkan saluran darah mengembang.
iv) Tidak makan atau lambat makan mengikut waktu juga boleh menyebabkan terjadinya migrain.
v) Orang yang kerap meminum minuman yang mengandungi kaffein seperti kopi, teh, nescafe, coca-cola dsb selalu menghadapi caffeine withdrawal syndrom bila mereka cuba menghentikan tabiat mereka secara mendadak. Sindrom ini sama dengan migrain. Ini adalah kerana kaffein menyempitkan saluran darah, dan memberhentiannya akan menyebabkan saluran darah mengembang.
vi) Hormon.
Turun naik hormon wanita, oestrogen, dikaitkan dengan kejadian migrain. Migrain mungkin tidak disebabkan oleh oestrogen secara terus, tetapi disebabkan oleh paras oestrogen yang tidak menentu naik dan turun.
vii) Mengandung.
Selalunya kejadian menurun semasa mengandung.
viii) Haid.
Ramai wanita yang mengalami migrain sebelum, semasa dan selepas dating haid.
ix) Pil perancang.
Ada pil perancang yang mengandungi oestrogen. Ini boleh menyebabkan migrain.
x) Menopause (putus haid).
HRT (hormone replacement therapy) yang menggunakan hormon termasuk oestrogen menyebabkan mereka yang mengambilnya mengalami migrain.
xi)Tidur.
Berlaku pertukaran dalam masa tidur dan jaga. Terlebih atau terkurang tidur juga menyebabkan migrain.
xii) Pemakanan yang tidak teratur.
xiii) Ubat
Ubat yang menyebabkan saluran darah mengembang boleh menyebabkan migrain. Begitu juga dengan beberapa persediaan herba seperti yang mengandungi ginkgo biloba.Penggunaan berlebihan ubat migrain juga boleh menyebabkan migrain.
xiv) Penyebab-penyebab lain.
- Perubahan cuaca.
- Cuaca terang matahari atau lampu.
- Bunyi bising yang kuat. Bau yang kuat.
- Menonton tv, memandang skrin komputer dengan lama.
- Stress dan tekanan emosi. Sesetengah orang mengalami migrain selepas menghadapi tekanan emosi dan sesetengahnya semasa menghadapi tekanan emosi.
- Jantina. Perempuan lebih kerap (tiga hingga empat kali lebih kerap berbanding lelaki).
Merokok.
Rawatan Tanpa ubat
i) Menghadkan pemakanan dan makan secara teratur. Perempuan yang menghadapi migrain sebelum haid perlu mengurangkan pemgambilan garam kerana garam boleh menyebabkan fluid retention.
ii) Pengurangan stress seperrti senaman yang kerap dan teratur dan mengamalkan
teknik-teknik untuk mengurangkan tegangan badan.
iii) Kenakan benda yang panas seperti menggunakan botol air panas ke tempat yang kena.
iv) Kenakan benda yang sejuk seperti beg yang mengandungi ais.
v) Cara hidup yang lebih teratur seperti makan secara teratur dan dapatkan tidur yang cukup.
vi) Baring di tempat yang gelap dan senyap pada permulaan migrain.
vii) Biofeedback. Pesakit diajar mengawal pengembangan dan pengecutan otot dan
saluran darah. Teknik ini lebih berkesan jika diajar kepada pesakit kanak-kanak.
viii) Rawatan lain yang mungkin boleh menolong anda ialah refleksologi (urut saraf kaki). Petua orang-orang tua seperti basahkan bahagian bawah (iaitu dari kaki ke badan dan ke kepala) dahulu semasa anda mandi mungkin juga berkesan.
Ubat
a) Ubat pemberhenti.
i) Vasocontrictors. Ergotamine dan dihydroergotamine mengecutkan saluran darah. Penting untuk mengambilnya pada permulaan migrain.
ii) 5-HT agonist seperti Sumatriptan, Naratriptan, Zolmitriptan, Rizatriptan. Ia berfungsi dengan bertindak menggantikan fungsi serotonin.
iii) Isometheptene.
iv) Kombinasi aspirin + acetaminophan + caffeine.
b) Ubat melegakan.
i) Analgesic (ubat tahan sakit) termasuk narcotic analgesic tetapi ia boleh menyebabkan ketagihan.
ii) Corticosteroid untuk migraine yang lama (sehingga 24 jam) kerana ia boleh mengurangkan inflamasi.
c) Ubat pencegahan.
i) Sesuai untuk yang menghadapi migrain dua kali atau lebih setiap bulan atau migrain yang terlalu teruk sehingga menganggu perjalanan hidup seharian.
ii) Beta blocker terutamanya propranolol melancarkan perjalanan darah.
iii) Calcium channel blocker melancarkan perjalanan darah.
iv) Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), aspirin. Aspirin mengurangkan sakit dan juga mengurangkan pengumpulan platlet.
v) Ubat anti-depressant seperti amitryptyline boleh mengawal kandungan serotonin.
vi) Riboflavin atau vitamin B2 dalam lingkungan 400mg sehari. Herba, Antara rawatan herba yang digunakan untuk melegakan sakit migrain ialah St.John's wort (hypericum), feverfewdan gastrodia. Kelebihan rawatan jenis ini ialah ia tidak melibatkan ubat-ubatan yang selalunya mempunyai kesan-kesan sampingan yang tidak baik. Bagaimanapun, rawatan herba mengambil masa yang lebih lama dan memerlukan pesakit mengambil herba tersebut untuk jangkamasa lama sebelum kesannya dapat dilihat.
Jenis-jenis migrain yang lain
i) Hemiplegic migraine - rasa lemah sebelah badan. Gene yang berkaitan dengan familial hemiplegic migraine ini boleh dikenalpasti.
ii) Ophtalmoplegic migraine - sekeliling mata.
iii) Basilar artery migraine - berlaku disturbance di saluran darah arteri ke otak yang utama.
iv) Benign exertional headache - disebabkan aktivit-aktiviti seperti berlari, batuk, bersin.
v) Status migraine - berlaku sehingga 72 jam atau lebih. Kesakaitan yang dirasa sangat teruk.
vi) Headache-free migraine - tidak sakit kepala, tetapi pening, masalah penglihatan, sembelit, cirit-birit.
Posted by izaidah hj jamaludin at 11:49 PM 0 comments