xde ape ceritenye..tapi nak cerite gak kesedihan dalam hati takkan nak simpan sorang2 kan..at least bila aku mati nnti org yang berkenaan tau ape aku rase...1st sekali aku mmg rindu gile kat mohd khairul syazwan abdul hakim..jangan sape nak sangkal lagi sebab aku mmg cinta gile kat dia...sampai mati kenangan aku ngan dia takkan terkubur sebab dialah cinta pertama aku...sebab cinta tu bukan senang nak pupuk..kalau syg..aku leh cakap syg kat sesape je aku nak..tapi aku cinta..hanya dia sorang..maaf meor..cinta aku utk kakek sebenarnye...sebab tu aku selalu sebut kakek bila kuar dgn kau...tu pon kau tak sedar..yang kau ingat aku terlalu sygkan kau..kau suke hati nak buat ape kau suke kan..minta maaf,..aku sebenarnye belom terbuka utk komitmen..utk bg cinta...utk rumahtangga...
Wednesday, May 25, 2011
nak luahkan perasaan....boleh tak??
The Road Not Taken-Robert Frost
Friday, May 20, 2011
aku dah tahu ape aku alami selama 2 hari ni....
- Tidak makan atau lambat makan mengikut waktu juga boleh menyebabkan terjadinya migrain.
- Orang yang kerap meminum minuman yang mengandungi kaffein seperti kopi, teh, nescafe, coca-cola dsb selalu menghadapi caffeine withdrawal syndrom bila mereka cuba menghentikan tabiat mereka secara mendadak. Sindrom ini sama dengan migrain. Ini adalah kerana kaffein menyempitkan saluran darah, dan memberhentiannya akan menyebabkan saluran darah mengembang...peace :) aku minum coke dan nescafe....huhuhu..padan muke aku!!
- Haid.Ramai wanita yang mengalami migrain sebelum, semasa dan selepas dating haid....peace..:) dah kate dah aku mmg nak piyed..lalalala~
- Berlaku pertukaran dalam masa tidur dan jaga. Terlebih atau terkurang tidur juga menyebabkan migrain...bullshit!! mmg kurang tidow r!!!
- Ubat yang menyebabkan saluran darah mengembang boleh menyebabkan migrain. Begitu juga dengan beberapa persediaan herba seperti yang mengandungi ginkgo biloba.Penggunaan berlebihan ubat migrain juga boleh menyebabkan migrain...peace..:)..i'm addicted already!!
info mengenai migrain!!
Migrain juga dikenali sebagai hemikrania, perkataan Greek yang membawa maksud sebelah tengkorak. Ia juga dikenali sebagai vascular headache. Sakit kepala yang berlaku berulang, berdenyut-denyut selalunya terjadi sebelah kepala sahaja. Ada juga yang bermula di sebelah kepala sahaja dan kemudiannya melarat kedua-dua belah kepala. Dalam kes yang teruk, migrain menyebabkan pening (nausea), muntah, cirit-birit, pengekalan cecair badan (retention of fluid) dan sensitif kepada bunyi dan cahaya.
- Terlihat cahaya terang (bright spots),
- Garisan zigzag (zigzag lines),
- Penglihatan berganda (double vision),
- Buta sementara (temporary blindness),
- Kebas (numbness),
- Kepala terasa berpusing (dizziness),
- Pening (drowsiness),
- Sukar bercakap (slurred speech) dan keliru (confusion).
* Selepas tanda-tanda ini hilang, migrain mula menyerang.
Aura dikatakan disebabkan oleh saluran darah yang menghantar darah ke otak dan tisu sekelilingnya mengecil sementara, jadi menghad penghantaran darah ke bahagian tersebut. Ini menyebabkan gangguan pada saraf rasa dan pengawalan motor. Bagaimanapun ada juga yang mengatakan bahawa aura bermula di sistem saraf - satu fenomena yang dikenali sebagai spreading depression of the cortex. Ada kajian yang menunjukkan bahawa pengaliran darah hanya bertambah beberapa jam selepas aura terjadi dan sakit kepala bermula.
Migrain juga dikaitkan dengan proses pembengkakan (inflammasi). Kenapa ia berlaku sedemikian masih belum dikenalpasti secara jelas. Bagaimanapun, beberapa perkara penting yang menyebabkan fenomena ini berlaku adalah seperti yang dinyatakan di bawah :
i) Keturunan
Saluran darah individu tertentu tidak begitu sensitif kepada kesan-kesan penyejukan (effect of cooling). Membran platlet pula tidak mampu mengekalkan serotonin dengan effektif (serotonin adalah bahan kimia dalaman yang boleh mengecutkan saluran darah).
ii) Pemakanan
Makanan yang mengandungi monosodium glutamate MSG (seperti Ajinomoto), cheese,
nitrate, coklat, kekacang, alkohol dan aspartame boleh menyebabkan migrain. Ada antara makanan ini yang mengandungi tyramine atau phenylethylamin yang boleh bertindak mengembangkan saluran darah, jadi menyebabkan migrain. Kemungkinan juga makanan ini menyebabkan reaksi allergik yang akan menyebabkan migrain.
iii) Diet
Menurunkan kandungan gula dalam darah mungkin menyebabkan migrain. Ini kerana kandungan gula yang rendah menyebabkan saluran darah mengembang.
iv) Tidak makan atau lambat makan mengikut waktu juga boleh menyebabkan terjadinya migrain.
v) Orang yang kerap meminum minuman yang mengandungi kaffein seperti kopi, teh, nescafe, coca-cola dsb selalu menghadapi caffeine withdrawal syndrom bila mereka cuba menghentikan tabiat mereka secara mendadak. Sindrom ini sama dengan migrain. Ini adalah kerana kaffein menyempitkan saluran darah, dan memberhentiannya akan menyebabkan saluran darah mengembang.
vi) Hormon.
Turun naik hormon wanita, oestrogen, dikaitkan dengan kejadian migrain. Migrain mungkin tidak disebabkan oleh oestrogen secara terus, tetapi disebabkan oleh paras oestrogen yang tidak menentu naik dan turun.
vii) Mengandung.
Selalunya kejadian menurun semasa mengandung.
viii) Haid.
Ramai wanita yang mengalami migrain sebelum, semasa dan selepas dating haid.
ix) Pil perancang.
Ada pil perancang yang mengandungi oestrogen. Ini boleh menyebabkan migrain.
x) Menopause (putus haid).
HRT (hormone replacement therapy) yang menggunakan hormon termasuk oestrogen menyebabkan mereka yang mengambilnya mengalami migrain.
xi)Tidur.
Berlaku pertukaran dalam masa tidur dan jaga. Terlebih atau terkurang tidur juga menyebabkan migrain.
xii) Pemakanan yang tidak teratur.
xiii) Ubat
Ubat yang menyebabkan saluran darah mengembang boleh menyebabkan migrain. Begitu juga dengan beberapa persediaan herba seperti yang mengandungi ginkgo biloba.Penggunaan berlebihan ubat migrain juga boleh menyebabkan migrain.
xiv) Penyebab-penyebab lain.
- Perubahan cuaca.
- Cuaca terang matahari atau lampu.
- Bunyi bising yang kuat. Bau yang kuat.
- Menonton tv, memandang skrin komputer dengan lama.
- Stress dan tekanan emosi. Sesetengah orang mengalami migrain selepas menghadapi tekanan emosi dan sesetengahnya semasa menghadapi tekanan emosi.
- Jantina. Perempuan lebih kerap (tiga hingga empat kali lebih kerap berbanding lelaki).
Merokok.
Rawatan Tanpa ubat
i) Menghadkan pemakanan dan makan secara teratur. Perempuan yang menghadapi migrain sebelum haid perlu mengurangkan pemgambilan garam kerana garam boleh menyebabkan fluid retention.
ii) Pengurangan stress seperrti senaman yang kerap dan teratur dan mengamalkan
teknik-teknik untuk mengurangkan tegangan badan.
iii) Kenakan benda yang panas seperti menggunakan botol air panas ke tempat yang kena.
iv) Kenakan benda yang sejuk seperti beg yang mengandungi ais.
v) Cara hidup yang lebih teratur seperti makan secara teratur dan dapatkan tidur yang cukup.
vi) Baring di tempat yang gelap dan senyap pada permulaan migrain.
vii) Biofeedback. Pesakit diajar mengawal pengembangan dan pengecutan otot dan
saluran darah. Teknik ini lebih berkesan jika diajar kepada pesakit kanak-kanak.
viii) Rawatan lain yang mungkin boleh menolong anda ialah refleksologi (urut saraf kaki). Petua orang-orang tua seperti basahkan bahagian bawah (iaitu dari kaki ke badan dan ke kepala) dahulu semasa anda mandi mungkin juga berkesan.
Ubat
a) Ubat pemberhenti.
i) Vasocontrictors. Ergotamine dan dihydroergotamine mengecutkan saluran darah. Penting untuk mengambilnya pada permulaan migrain.
ii) 5-HT agonist seperti Sumatriptan, Naratriptan, Zolmitriptan, Rizatriptan. Ia berfungsi dengan bertindak menggantikan fungsi serotonin.
iii) Isometheptene.
iv) Kombinasi aspirin + acetaminophan + caffeine.
b) Ubat melegakan.
i) Analgesic (ubat tahan sakit) termasuk narcotic analgesic tetapi ia boleh menyebabkan ketagihan.
ii) Corticosteroid untuk migraine yang lama (sehingga 24 jam) kerana ia boleh mengurangkan inflamasi.
c) Ubat pencegahan.
i) Sesuai untuk yang menghadapi migrain dua kali atau lebih setiap bulan atau migrain yang terlalu teruk sehingga menganggu perjalanan hidup seharian.
ii) Beta blocker terutamanya propranolol melancarkan perjalanan darah.
iii) Calcium channel blocker melancarkan perjalanan darah.
iv) Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), aspirin. Aspirin mengurangkan sakit dan juga mengurangkan pengumpulan platlet.
v) Ubat anti-depressant seperti amitryptyline boleh mengawal kandungan serotonin.
vi) Riboflavin atau vitamin B2 dalam lingkungan 400mg sehari. Herba, Antara rawatan herba yang digunakan untuk melegakan sakit migrain ialah St.John's wort (hypericum), feverfewdan gastrodia. Kelebihan rawatan jenis ini ialah ia tidak melibatkan ubat-ubatan yang selalunya mempunyai kesan-kesan sampingan yang tidak baik. Bagaimanapun, rawatan herba mengambil masa yang lebih lama dan memerlukan pesakit mengambil herba tersebut untuk jangkamasa lama sebelum kesannya dapat dilihat.
Jenis-jenis migrain yang lain
i) Hemiplegic migraine - rasa lemah sebelah badan. Gene yang berkaitan dengan familial hemiplegic migraine ini boleh dikenalpasti.
ii) Ophtalmoplegic migraine - sekeliling mata.
iii) Basilar artery migraine - berlaku disturbance di saluran darah arteri ke otak yang utama.
iv) Benign exertional headache - disebabkan aktivit-aktiviti seperti berlari, batuk, bersin.
v) Status migraine - berlaku sehingga 72 jam atau lebih. Kesakaitan yang dirasa sangat teruk.
vi) Headache-free migraine - tidak sakit kepala, tetapi pening, masalah penglihatan, sembelit, cirit-birit.
Tuesday, May 17, 2011
saya cantik ke tak???
Kalau perempuan cantik pendiam
lelaki akan kata: wow!ciri2 isteri idaman...
Kalau perempuan tak cantik pendiam
Lelaki akan kata: tak reti berkomunikasi agaknyer...
Kalau perempuan cantik berbuat jahat
Lelaki akan kata: mst ada krisis nih...kesiannyer...
Kalau perempuan tak cantik berbuat jahat
Lelaki akan kata: dah la tak lawa,perangai plak mcm sial!!
Kalau perempuan cantik menolong lelaki yg kesusahan
Lelaki akan kata: wow!heroin sejati...
Kalau perempuan tak cantik menolong lelaki yg kesusahan
Lelaki akan kata: hmm...taktik nak ngorat la tu...
Kalau perempuan cantik dpt lelaki handsome
Lelaki akan kata: ok la...bagai pinang d belah dua...
Kalau perempuan tak cantik dpt lelaki handsome
Lelaki akan kata: kesian...mst dah kena bomoh lelaki tu...
Kalau perempuan cantik d tinggal kekasih
Lelaki akan kata: buta kayu btol mamat tu!!
Kalau perempuan tak cantik d tinggal kekasih
Lelaki akan kata: patut pon kena reject...
Kalau perempuan cantik bawa BMW
Lelaki akan kata: ntah dato' mana bela ni...
Kalau perempuan tak cantik bawa BMW
Lelaki akan kata: mesti anak org kaya ni
Kalau perempuan cantik menuang air ke gelas lelaki
Lelaki akan kata: wah...caringnyer...
Kalau perempuan tak cantik menuang air ke gelas lelaki
Lelaki akan kata: eleh,gedik la tu...
Kalau perempuan cantik bersedih hati
Lelaki akan kata: don't worry,i will make u happy forever...
Kalau perempuan tak cantik bersedih hati
Lelaki akan kata: ckit2 nangis!!gembeng tol..ngade2 la...
Kalau perempuan cantik pandai masak
Lelaki akan kata: dah la lawa,pandai masak plak tu...
Kalau perempuan tak cantik pandai masak
Lelaki akan kata: ntah sedap ke tak tu...
Kalau perempuan cantik main2 miskol
Lelaki akan kata: syoknye!!rindu la tu...
Kalau perempuan tak cantik main2 miskol
Lelaki akan kata: ko ni takde keje lain ke??!sibuk ni tau tak!!
Kalau perempuan cantik hantar email hari2
Lelaki akan kata: sukenyer...!!
Kalau perempuan tak cantik hantar2 email
Lelaki akan kata: asyik2 email dia...boring!
review on Drama KERANA KARINA..semalam terlayan pulak...
RASA TAK KAT HATI???
•Di waktu kamu ingin melepaskan seseorang, ingatlah pada saat kamu ingin mendapatkannya
•Di waktu kamu mulai tidak mencintainya, ingatlah saat pertama kamu jatuh cinta padanya
•Di waktu kamu mulai bosan dengannya, ingatlah selalu saat terindah bersamanya
•Di waktu kamu ingin menduakannya, ingatlah bahawa dia selalu setia kepadamu
•Di waktu kamu ingin membohonginya, ingatlah dia telah jujur kepadamu
•Maka kamu akan merasakan bermakna dia untukmu
•Jangan sampai nanti dia sudah tidak lagi di sisimu, kamu baru menyedari semua erti dirinya untukmu
•Yang indah hanya sementara
•Yang abadi adalah kenangan
•Yang ikhlas hanya dari hati
•Yang tulus hanya dari sanubari
•Tidak mudah mencari yang telah hilang
•Tidak mudah mengejar impian
•Namun yang lebih susah adalah mempertahankan yang ada
•Karena walaupun digenggam terlepas juga
•Ingatlah kata pepatah: "Jika kamu tidak memiliki apa yang kamu sukai, maka sukailah apa yang kamu miliki saat ini"
•Belajar menerima apa adanya dan berfikiran positif
•Hidup bagaikan mimpi, seindah apapun, begitu bangun semuanya akan sirna tak berbekas
•Rumah mewah, harta benda, kedudukan, jawatan, namun ketika nafas terakhir tiba, sebatang jarum pun tak dapat dibawa, sehelai benang pun tak mampu dimiliki
•Apalagi yang mahu diperebutkan
•Apalagi yang mahu disombongkan
•Maka jalanilah hidup ini dengan keinsafan nurani
•Jangan terlalu berhitung
•Jangan hanya mahu menang sendiri
•Jangan suka menyakiti sesama, apalagi terhadap mereka yang berjasa bagi kita
•Belajarlah tiada hari tanpa kasih
•Selalu berlapang dada dan mengalah
•Hidup sentiasa ceria dan bebas
•Tak ada yang tak dapat di ikhlaskan
•Tak ada sakit hati yang tak mampu dimaafkan
•Tak ada dendam yang tak mampu dihapuskan
Monday, May 16, 2011
BUKANNYA AKU TAKUT...
Ku tak peduli
Bila ku benar-benar cinta mati
Ku tak peduli
Ku memang begini
Bila ku benar-benar cinta mati
Ku tak peduli
Apa saja yang ku inginkan kamu rela
Bukannya aku takut akan kehilangan dirimu
Tapi aku takut kehilangan cintamu
Mungkin saja saat itu kau mempermainkan aku
Seakan kau bisa membalas cintaku
Kau takkan mengerti
Yang selama ini aku rasakan, pasti
Kau tak peduli
Bila saja yang ku inginkan kamu rela
Sunday, May 15, 2011
Penyelesaian kes tak jwb phone & msg aku selama 36 jam...
aku menjanda la...
SELAMAT HARI GURU!!!!
Saturday, May 14, 2011
SEKOLAH MENENGAH SAINS SULTAN MOHAMAD JIWA
Mencapai cita-cita
Harumkan nama sekolah
Serta juga negara
Sekolah Sultan Mohamad Jiwa
Kamulah kandungan kami
Tempat kami berilmu berbudi
Untuk bakti yang suci
Inilah sumpahan kami
Berilmu dan berbudi
Kepada bangsa dan pertiwi
Semoga Tuhan berkati
fyp oooo...fyp...
Sekarang anda berada dalam zone serius...zone dimana anda akan menguap2 baca leteran saya mengenai final year project saya...tajuknye?jap2...
TO STUDY EFFECT OF CHAIN EXTENDER ADDITIVE ON THE PROCESSIBILITY AND MECHANICAL PROPERTIES OF RECYCLED POLYCARBONATE
fulamak...gempak tak tajuknye...sape yang tau tu tau lah..yang tak tau..meh adik nak terangkan ye..disini saya ingin mengkaji perubahan sifat kepada plastic yang selalunye kita buat CD..dashboard kereta..dan alatan2 kereta la boleh kata..ape tu? POLYCARBONATE...eh..eh..buakn bicarbonate eh,..tu serbuk penaik..sebab plastic ni sensitif to heat..dia senang je nak degrade while processing..degrade ?? bukan bermaksud di grade sekali lagi tapi..penah tgk tak..kalau paip air kite letak kat tengah panas bertahun2 tahun ape yang jadi..dia jadi kuning2 n merekah kan...??tu la maksudnye..dia rosak..dalam bahasa chemistrynye..the chemical bonding between the polymer molecule tu dah breakdown..so..properties dia p0on jatuh la...eh..bukan jatuh sebarangan tau..jatuh tu maksudnye..tak kuat dah..kalau la kiat buat bumpe kereta..letak je tgh panas..jadi melendut tak tentu pasal..nak ke??tak nak kan..sebab tu la saya nak kaji bende ni..untung2..berjaya..selamat la keta korang...apee?? kereta korang tak melendut pon? ye..tu sebab saya buat tajuk to study..maksudnye masih belajar..bukan dari sifat melendut je..cube pegi garu2 kat dashboard tu..kereta tu biar la dah bertahun pakai ye..ade tak nampak garis2 macam kulit mati tu?kalau ade..tu lagi satu tanda dia nak degrade dah la tu...tapi jgn salah paham..(mcm Dr Ong...)saya hanya mahu mengkaji..effect chain extender to masa plastic tu diprocess je..bukan plastic yang dibunag dalam trashcan ye...k la..t sambung lagi..nak p melukis ag..best r lukis org lidi tu....
happy..happy...
Friday, May 13, 2011
kau mmg babi!
Aku nak cakap kau babi jugak walau kau aku syg sgt..sampai hati betoi buat macam ni..nak tenangkan pikiran la konon..kau pikir kau bagus sgt ka?alahai..kau mmg terer,aku tak nafikan la sebab tu aku syg kau sgt..tapi consider r babe..aku pompuan kot...manusia biasa je..nak gak rase kau syg aku macam org lain...macam selalu..ni ape nak buat perangai2 gila babi kat aku...kau ingat aku heran ke..puas aku jaga hati kau..kau buat aku cam sampah ke babe...kalau taknak jage hati kau dah lame aku buat perangai..tapi ingat kau dok jage hati aku hari2 concern pasai aku..aku pon nak jadi gila babi macam kau dah ni...tak cukup lagi ke ape aku bagi kat kau..ape kau nak semua dah dapat kan..semuanya..kau jangan jadi macam diorg2 yang lansung tak hargai aku..aku syg kau sgt kau tau tak..aku nak dengar suatu hari nnt kau yang lafazkan "aku terima nikahnya IZAIDAH BT HJ JAMALUDIN, dgn mas kawen nya..blablabla.."sebab tu aku jaga hati kau..kau perasan ke tak..kau jangan nak ikot kepala hotak kau je..suatu hari nnt kalau aku takde baru kau nak tergadah kot...iskkkk...aku ni asyik ingat kau je...aku ni buang masa ke..aku tak pk lansung yang aku pikir nak kau bahagia je kau tau tak..kau boley tk tolong paham sekali ni je..aku syg kau sgt2..k..by...syg..i love u so much..ape pon syg buat teh ade utk syg...janji teh syg syg sampai bile2...thanks syg to be half of me!
NAK BAGITAU PADA DUNIA...AKU SEDEY SKANG NI...!!!
m a a f l a h m o o d t a k b a p e e l o k h a r i n i . . g i l a b a b i s i k i t . . m a n e m e o r p e g i a k u p o n t a k t a h u . . . n a p e d i a b u a t m a c a m n i . . ? a k u l a g i t a k t a h u , d a h d e k a t 1 0 0 m i s s k o l a k u b u a t a g a k n y e . . t a p i k e n a p a d i a t a k a n g k a t k o l . . d i a n g a n m a d u a k u k o t . . g i l a b a b i a k u d i b u a t n y e . . y e s ! ! a t l a s t h e m s g . . h e n p o n r o s a k k a t a n y e . . k . . p e r c a y a b u a t m a s a n i . . .
Monday, May 9, 2011
hehehehe~perasan chantek!!
Sunday, May 8, 2011
mak...sayang mak sangat2...
Saturday, May 7, 2011
To give me all your love is all I ever asked
Cause what you don't understand is
I’d catch a grenade for ya (yeah, yeah, yeah)
Throw my hand on a blade for ya (yeah, yeah, yeah)
I’d jump in front of a train for ya (yeah, yeah , yeah)
You know I'd do anything for ya (yeah, yeah, yeah)
Oh, oh
I would go through all this pain,
Take a bullet straight through my brain,
Yes, I would die for ya baby;
But you won't do the same
If my body was on fire, ooh
You’ d watch me burn down in flames
You said you loved me you're a liar
Cause you never, ever, ever did baby...
But darling I’ll still catch a grenade for ya
Throw my hand on a blade for ya (yeah, yeah, yeah)
I’d jump in front of a train for ya (yeah, yeah , yeah)
You know I'd do anything for ya (yeah, yeah, yeah)
Oh, oh
I would go through all this pain,
Take a bullet straight through my brain,
Yes, I would die for ya baby;
But you won't do the same.
No, you won’t do the same,
You wouldn’t do the same,
Ooh, you’ll never do the same,
Friday, May 6, 2011
kamu..kamu..kamu...
